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Segui minha intuição e comecei uma faculdade depois dos 30 Conheça a história inspiradora de Alzira Lucia. Ela escutou seu coração e juntou forças para finalizar seus estudos

Aos 61 anos, Alzira não para! Mesmo depois de servir por 27 anos como professora –, a vovó de onze netos adora colocar a mão na massa, seja costurando peças para seus pequenos ou cuidando de suas amadas plantinhas. E toda essa energia se reflete em sua história de vida, que daria um belo livro, como ela mesma gosta de dizer. Nascida no interior do Paraná, na cidade de Bandeirantes, Alzira teve uma infância extremamente sofrida, assim como a de inúmeros brasileiros. Desde muito cedo trabalhou na roça, cortando cana-de-açúcar e colhendo café, também ajudou na criação de seus irmãos mais novos e enfrentou diversos problemas no relacionamento com seus pais. “Mesmo sem nem poder sonhar eu me permiti imaginar um caminho diferente do que as pessoas da minha família tinham trilhado até aquele momento. Mas eu sabi...

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INTUIÇÃO CORAÇÃO EMOÇÃO

Como a ansiedade pode estar afetando sua intuição Quando nos preocupamos demais, ignoramos o nosso coração

Sabe quando está prestes a acontecer algo importante em nossas vidas, que vai ter um impacto enorme no nosso futuro? Quando nossa voz interior serve como um guia que nos ajuda a tomar as decisões certas, tanto para trazer mudanças quanto para lidar com as consequências de nossas escolhas, isso é a inteligência intuitiva em ação. Por outro lado, se é uma voz distorcida e negativa, que foca somente no que não podemos controlar, e que nos faz acreditar que vai dar tudo errado e, por isso mesmo não vale a pena nem tentar mudar, essa é a voz da ansiedade. A ansiedade pode afetar nossa habilidade de tomar decisões intuitivas, e frequentemente nos leva a imaginar as piores consequências, ao mesmo tempo em que faz com que a gente se sinta desamparada e impotente. Logo, começamos a evitar tudo o que traz mudanças, até mesmo a...

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INTUIÇÃO RAZÃO AUTOCONHECIMENTO

10 sinais que você está escutando sua intuição em seus relacionamentos Saiba reconhecer as mensagens que seu corpo, mente e coração enviam para você

É inegável que a intuição costuma ser bastante útil em diferentes áreas de nossa vida, mas é nos relacionamentos que ela se torna essencial. Reconhecer as mensagens que nosso corpo, mente e coração nos enviam sobre nossos relacionamentos não é complicado. Esqueça as técnicas confusas e foque sua atenção no que sua intuição diz, mesmo que a princípio suas impressões não façam lá muito sentido. Confira abaixo 10 sinais de que você realmente está escutando sua intuição. 1. Você entende seu corpo Nosso corpo tem muitas formas de chamar nossa atenção. Aquele arrepio gostoso ou sensação de tranquilidade quando gostamos de alguém. Ou um calafrio quando conhecemos uma pessoa nova. Nosso corpo nos manda mensagens o tempo inteiro, e muito mais rápido que nosso lado racional, daí a importância de se ficar a...

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INTUIÇÃO AUTOCONHECIMENTO

Como fazer um detox digital pode ajudar a focar no autocuidado A história da Lígia Menezes, que saiu das redes sociais para ter mais tempo para se cuidar

Quantas vezes você checou seu celular hoje? E com que frequência você percebe que passar muito tempo vendo fotos de outras pessoas te fez mal? O autocuidado e a importância de se cuidar estão, muitas vezes, relacionados à maneira como lidamos com as redes sociais. E a verdade é que nossa relação com as redes sociais pode ser tóxica. Lígia Menezes é uma jornalista de 32 anos, que mora com o marido e seus cachorros em Curitiba (PR). Em 2016 concluiu que as redes sociais não estavam fazendo bem: “O fim do ano chegou e eu sentia que algo precisava mudar. Na época, a consciência de que as redes sociais eram tóxicas não veio imediatamente. Na verdade, eu tinha uma vontade antiga de escrever um livro e essa foi minha resolução de ano novo. Decidi me desafiar e colocar em prática algumas ações que fariam bem para min...

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RAZÃO AUTOCONHECIMENTO

Sem tempo para nada? Saiba como usar a intuição para dar prioridade ao que interessa

Todas nós temos compromissos de trabalho, responsabilidades pessoais e obrigações familiares que nos forçam a fazer malabarismos constantes para dar conta de tudo. E no meio de toda a correria, às vezes não sobra tempo para escutarmos o coração e deixamos de focar no que realmente importa. Quando não sobra tempo para o autocuidado, é hora de dar prioridade para o que realmente interessa. Saber como usar nosso tempo é definir o que é importante de verdade em nossas vidas. Será que você realmente está sem tempo? Antes de pensar em priorizar, entretanto, precisamos nos perguntar sobre como estamos usando o nosso tempo. No dia a dia, temos uma série de atividades que engolem minutos - e às vezes até horas - sem que a gente perceba. Na lista das coisas que costumam tomar muito do nosso tempo e energia estão as notifica�...

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INTUIÇÃO CORAÇÃO EMOÇÃO

10 dicas práticas para escutar o coração e ser mais otimista Que tal deixar o negativismo para trás?

Todo mundo enfrenta obstáculos e dificuldades, mas quando tentamos focar no lado bom das coisas, conseguimos ter mais claridade para resolver nossos problemas. Pensar positivo não é ignorar os obstáculos, é encarar as dificuldades de uma forma mais produtiva, conscientes de que situações negativas são passageiras. Quando escutamos nosso coração, naturalmente nos tornamos mais otimistas, pois confiamos no que nossa inteligência intuitiva nos diz. Por isso, a Monange separou 10 dicas práticas para você exercitar o otimismo e fortalecer sua intuição: 1. Priorize a busca por soluções Pessoas otimistas não perdem tempo buscando culpados, elas buscam soluções. Crie o hábito de refletir sobre as dificuldades que você enfrentou no passado. O que você aprendeu? Como estas experiências podem evitar que você repita o mesmo...

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